Convidámos os melhores experts sobre os temas da Saúde e Segurança e vamos espalhar conhecimento pela comunidade.
Uma organização conjunta com a PSP com várias outras entidades públicas e privadas como parceiras. Às 4ªs ao final da tarde junte-se a nós e "converse" com os convidados.
A participação é gratuita e portanto aconselhamos a inscrição no formulário em baixo para assegurar a sua vaga.
Aproveite e jante com os convidados, um momento especial para partilha de experiências.
agenda
CORRER COM SAÚDE
Juntámos um investigador em biomecânica, professor universitário nas ciências do desporto e treinador e atleta de atletismo ao mais alto nível, com um fisioterapeuta, também professor universitário que acompanha vários desportistas da alta-competição. Estes são os ingredientes para a inauguração das “Conversas Esplanando”.
E que melhor tema para começar do que a Corrida? O Parque das Nações é um espaço popular para os corredores e fazedores de corridas pelas suas naturais características topográficas, espaços verdes e a ambiência espectacular.
Entre outros temas, vão ser abordadas indicações para melhor correr, correr em segurança, optar pela corrida ou marcha, a selecção dos ténis e acessórios de corrida, tudo numa linguagem ‘normal’ despida de preconceitos e baseada em ciência.
MENTIRA E BURLA
Quem melhor para falar sobre Segurança do que a PSP? Os elementos do MIPP (Modelo Integrado de Policiamento de Proximidade) da 40ª Esquadra da PSP vêm ao Esplanando para conversar sobre a Burla, no Dia da Mentira, como não podia deixar de ser.
Não são só os idosos que são apanhados nas malhas dos burlões. A quantidade de relatos que a PSP nos informa dos mais variados esquemas maléficos aos já habituais acontecimentos, todos somos potenciais alvos de burla. A conversa vai ser sobre isto mesmo, os alertas de quem sabe, o que fazer e não fazer, que procedimentos e comportamentos deveremos assumir perante uma suspeita ou se efectivamente burlados por estes especialistas da “mentira”.
Participe nesta Conversa e viva com mais segurança.
MOBILIDADE INFANTIL
Será que as crianças podem e devem ir para a escola sozinhas? A segurança na mobilidade infantil é o tema deste dia com a Presidente da Associação para a Promoção da Segurança Infantil e do fundador do Ciclo Expresso do Oriente, um projecto pioneiro de mobilidade que opera no Parque das Nações há 5 anos.
Boas práticas, autonomia como direito fundamental das crianças, bairros seguros e duas experiências reais, Sigapé - autocarro humano e Ciclo Expresso do Oriente, serão alguns dos tópicos abordados por estes especialistas que irão contar várias histórias exemplares assim como ideias para o desenvolvimento da população mais jovem.
CONTROLO DO PESO
Os mitos, as dietas da moda, exercício aeróbico ou anaeróbico, o controlo do peso quer para cima como para baixo, são os temas centrais desta Conversa com o director de uma licenciatura em dietética e nutrição e uma profissional de educação física especialista em exercício físico com vista ao controlo do peso.
Assistimos hoje em dia e há já vários anos ao culto do corpo sem darmos conta do que a ciência nos pode orientar. Sujeitos a vários inputs da comunicação social e das redes sociais, decidimos lançar esta Conversa para que os participantes possam entender o que se passa por detrás desta ‘economia’ que deveria ser a mais saudável de todas.
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